FC2ブログ

♡ぁや♡

♡ぁや♡

Author:♡ぁや♡
♡17歳♡
♡歌手になりたい♡
♡歌とオシャレがだいすき♡
♡AAAのニッシ-だいすき♡
♡お友達常に募集中♡
♡書き込みしてってね♡

QRコード

ぁなたゎ何人目の訪問者かにゃッ??

♡らんきんぐ♡

ブログ検索☆BITZ

♡めろぱー♡

メロメロパーク

フリーエリア

ブロとも申請フォーム

スポンサーサイト : --.--.--[--]

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 // ♡コメントぃただきましたン♡ // TRACKBACK[-] // Top

コメント投稿フォーム // コメント

COMMENT:


NAME:

SUBJECT:

BLOG/HP:

PASSWORD:

SECRET:

♡ぁやだけに見せてくれるンならチェック付けてねン♡ 

[125](、3`)ノあやっ

http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8E9.gif" alt="" width="12" height="12">からなりーhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9D1.gif" alt="" width="12" height="12">

こめんとみてぶっ飛んできたhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9AF.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8C3.gif" alt="" width="12" height="12">・゚
あやと絡めなくて
どれだけ物足りなかったことか…http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F997.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">


がんばれよっhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F991.gif" alt="" width="12" height="12">

てか、それと似ただいえっとhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9FA.gif" alt="" width="12" height="12">
やってるなりーhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">
がんばろーねーッ(http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8F5.gif" alt="" width="12" height="12">3-)http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F992.gif" alt="" width="12" height="12">


上京http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">
じゃあ遊べるぢゃんhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9CB.gif" alt="" width="12" height="12">
今のところ、みき都内の
大学いくしhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9AE.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8F5.gif" alt="" width="12" height="12">
たのしみっhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9CF.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F992.gif" alt="" width="12" height="12">

2006.10.17[Tue] // ♡ぉ名前♡ // 編集 // Top

[126]Not Subject


ショーパンいいよなあ(@'ε`$)-★+゜

テストお疲れ~
次はあーチャンやわ;笑
欠点上等なあ~…
今回勉強しなさすぎて
しかも眠くて
テスト中きずいたら
寝てたあ。素
ンで起きて急いでやるけど
チャイムなる~
みたいな…笑
2006.10.19[Thu] // ♡ぉ名前♡ // 編集 // Top

2ヶ月ぶり(・∀・) : 2006.10.17[Tue]

kana_top.jpg

こんばんわ~
だーいぶご無沙汰してました(・∀・)笑*
この通りあやわ元気にやってます

今日でやーっと地獄の試験から抜け出し
超楽しみにしてたブログを書いてるって訳*

ほんまに ブログ落ち着くねーん(◆・3・){わらわらO

最近わめっちゃダイエット頑張ってまーす
あやのピークの時から比べると
5~6kg落ちた

もともとあやわデブチンなんで
そこんとこちゃんと理解してな笑*

今晩御飯だいえっと決行中
朝、昼は普通に食べてもええから続く
(それでも1日のカロリー摂取量わ守ってな)

まーず晩御飯は8時までにわ絶対
次に晩御飯はご飯を豆腐にチェンジ(´・ω・`)
(豆腐無理な人わこのダイエット法わあかんかもな…)

で、食べた後1時間位したら
近所を30分散歩してみる

これやるだけで
まーったく減らんかった体重も
時間わかかるけど絶対に落ちるから

この晩御飯ダイエット本になってるし(・∀・)笑*
詳しく知りたいって人わ是非本買ってください

作者わ半年で12kgも体重落としてん
あやも頑張ったるねん(*・ω・´*)


スポンサーサイト
diet // ♡コメント2通ぃただきました♡ // TRACKBACK[-] // Top

コメント投稿フォーム // コメント

COMMENT:


NAME:

SUBJECT:

BLOG/HP:

PASSWORD:

SECRET:

♡ぁやだけに見せてくれるンならチェック付けてねン♡ 

[125](、3`)ノあやっ

http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8E9.gif" alt="" width="12" height="12">からなりーhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9D1.gif" alt="" width="12" height="12">

こめんとみてぶっ飛んできたhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9AF.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8C3.gif" alt="" width="12" height="12">・゚
あやと絡めなくて
どれだけ物足りなかったことか…http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F997.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">


がんばれよっhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F995.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F991.gif" alt="" width="12" height="12">

てか、それと似ただいえっとhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9FA.gif" alt="" width="12" height="12">
やってるなりーhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F99F.gif" alt="" width="12" height="12">
がんばろーねーッ(http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8F5.gif" alt="" width="12" height="12">3-)http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F992.gif" alt="" width="12" height="12">


上京http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9A8.gif" alt="" width="12" height="12">
じゃあ遊べるぢゃんhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9CB.gif" alt="" width="12" height="12">
今のところ、みき都内の
大学いくしhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9AE.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F8F5.gif" alt="" width="12" height="12">
たのしみっhttp://blog68.fc2.com/image/icon/i/F9CF.gif" alt="" width="12" height="12">http://blog68.fc2.com/image/icon/i/F992.gif" alt="" width="12" height="12">

2006.10.17[Tue] // ♡ぉ名前♡ // 編集 // Top

[126]Not Subject


ショーパンいいよなあ(@'ε`$)-★+゜

テストお疲れ~
次はあーチャンやわ;笑
欠点上等なあ~…
今回勉強しなさすぎて
しかも眠くて
テスト中きずいたら
寝てたあ。素
ンで起きて急いでやるけど
チャイムなる~
みたいな…笑
2006.10.19[Thu] // ♡ぉ名前♡ // 編集 // Top
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。